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「無香料」定「無香味」？香料點解係敏感肌同濕疹嘅大敵
「無香料」同「無香味」聽落好似一樣，但喺護膚品標籤上，佢哋其實可以差好遠——而對敏感肌同濕疹皮膚嚟講，呢個分別好重要。
添加香料係護膚品最常見嘅致敏源之一，但佢成日就係匿埋喺標榜「溫和」、「天然」，甚至「無香味」嘅產品入面。呢篇文會同你講清楚呢啲標籤真正嘅意思、點解香料咁容易刺激敏感皮膚、點樣喺成分表揪出佢，以及應該揀啲乜。如果你正喺度處理濕疹或者好敏感嘅皮膚，亦可以睇我哋嘅天然濕疹護膚指南。
「無香料」定「無香味」定「天然香味」？
呢幾個詞唔可以當一樣：
| 標籤 | 通常代表嘅意思 |
|---|---|
| 無香料 (Fragrance-free) | 冇添加任何香料成分——包括冇加用嚟遮蓋基底氣味嘅「遮味香料」。 |
| 無香味 (Unscented) | 產品聞落冇明顯氣味——但可能仲加咗「遮味香料」去中和其他成分嘅味。即係話，無香味產品都可能含有香料化學物。 |
| 「天然香味」／精油 | 用植物萃取或精油調香。「天然」唔等於唔刺激——好多植物性香料成分本身都係已知致敏物。 |
對敏感皮膚嚟講，無香料先係比較安全嘅預設選擇。反而要小心「無香味」——冇氣味，唔代表冇香料化學物。
點解香料係敏感肌同濕疹嘅大敵
香料一直都係「過敏性接觸性皮膚炎」（allergic contact dermatitis）最常見嘅致敏源之一——即係喺刺激物接觸皮膚嘅位置，出現痕、紅、甚至起水泡嘅反應。標籤上一個「Fragrance」，好多時唔止一種成分，而係幾十種香味化學物嘅混合，任何一種都可能令你日積月累變得敏感。
濕疹同敏感皮膚特別容易中招，原因好結構性：皮膚屏障本身已經受損。當外層屏障嘅保護油脂唔夠，刺激物同致敏物就更容易滲入，反應亦會更強。換句話講，健康皮膚用落冇事嘅香味產品，喺屏障受損嘅皮膚上就可能引起痕癢、泛紅或者爆發。所以皮膚科針對濕疹嘅建議，好多時都好簡單：揀無香料。
刺激唔係唯一嘅隱憂。因為標籤上一個「Fragrance」係一個廠商唔使逐項列明嘅專利配方，佢仲可能匿埋其他冇公開嘅成分——包括鄰苯二甲酸酯（phthalates，即塑化劑）呢類環境荷爾蒙（內分泌干擾物）。想了解呢個風險，同埋點解對小朋友特別重要，可以睇〈兒童產品中的隱藏化學物：內分泌干擾物如何引發性早熟〉。
點樣喺成分表揪出香料
香料可以喺成分表（INCI）用唔同名出現：
- Fragrance、Parfum 或 Aroma（香精／香料）——統稱式字眼，一個字可以代表一大堆冇公開嘅混合香料。
- 精油同植物萃取——例如柑橘、薰衣草、薄荷等油，本身帶有天然香味化合物。
- 法規要求標示嘅指定香料致敏物——例如 linalool（芳樟醇）、limonene（檸檬烯）、citronellol（香茅醇）、geraniol（香葉醇）、eugenol（丁香酚）、coumarin（香豆素）。
一個實用法則：只要見到 Fragrance／Parfum／Aroma，或者一串「-ol」、「-ene」結尾嘅致敏物名，就代表產品含有香料——唔理包裝正面寫住幾「天然」、幾「溫和」。
應該揀啲乜
揀真正無添加人造香料、而且係為敏感肌配方同測試過嘅產品。有獨立認證會更有保障：對濕疹皮膚嚟講，美國國家濕疹協會（NEA）認可標誌（Seal of Acceptance）代表產品已經對照已知濕疹誘發成分名單審核過。無論揀邊款，用之前都應該先喺細範圍試搽幾日。
呢個亦係 Ms. Chu 一直遵守嘅標準。我哋嘅產品無添加人造香料，而濕疹護理系列更榮獲 NEA 認可標誌——不含已知濕疹誘發成分、經皮膚科測試，敏感肌、濕疹同蠶豆症皮膚都適用。
蠶豆症BB適用
對有蠶豆症（G6PD缺乏症）嘅朋友嚟講，避開特定誘發成分好重要。Ms. Chu 所有產品都經過蠶豆症安全配方設計，不含樟腦、薄荷醇、薄荷、水楊酸同人造香料，可以安心使用。
產品推薦
Ms. Chu 每一款產品都無添加人造香料——即係話成個系列都係安全之選。以下三款，只係好多敏感或濕疹皮膚嘅朋友最常由呢度開始揀。
有機嬰兒潤膚乳 Organic Baby Lotion
專為嬰兒同敏感肌而設嘅有機日常保濕乳，以乳木果油、可可脂、膠體燕麥同金盞花製成。無添加人造香料、類固醇同防腐劑；榮獲 NEA 認可標誌，蠶豆症安全。
常見問題
「無香料」同「無香味」有咩分別？
無香料（Fragrance-free）即係冇添加任何香料成分，包括冇加遮味香料。無香味（Unscented）即係產品冇明顯氣味，但可能仲加咗遮味香料去蓋住其他成分嘅味——所以無香味產品都可能含有香料化學物。對敏感肌或者濕疹皮膚嚟講，無香料先係較安全嘅選擇。
香料對濕疹係咪唔好？
香料係過敏性接觸性皮膚炎最常見嘅誘發源之一，而濕疹皮膚因為屏障本身已經受損，刺激物更容易滲入，所以反應會更大。皮膚科針對濕疹嘅建議，通常都會叫人揀無香料產品。呢個唔代表每個濕疹患者都會對所有香料有反應，但避開添加香料，就等於移走咗一個常見又冇必要嘅風險。
精油或者「天然香味」算唔算無香料？
唔算。精油同植物「天然香味」都係香料。好多植物性成分——例如 linalool（芳樟醇）、limonene（檸檬烯）、citronellol（香茅醇）、geraniol（香葉醇）——都係已知香料致敏物，可以刺激敏感皮膚。「天然」唔等於一定溫和，所以任何植物性產品都應該先試搽。
點樣揪出標籤上匿埋嘅香料？
睇成分表有冇 Fragrance、Parfum 或 Aroma，以及「-ol」、「-ene」結尾嘅致敏物名，例如 linalool、limonene、citronellol、geraniol、eugenol、coumarin。只要見到任何一個，就代表產品含有香料，就算正面標籤寫住「天然」、「溫和」或者「無香味」都一樣。
參考資料
- 美國皮膚科醫學會（AAD）：敏感皮膚及接觸性皮膚炎指引——香料為常見致敏物，建議揀無香料產品。
- 美國國家濕疹協會（NEA）：避開已知誘發成分（包括香料）之建議；Seal of Acceptance 認可準則。
- 歐盟化妝品法規（EC）No 1223/2009——要求於成分表標示指定香料致敏物（例如 linalool、limonene、citronellol、geraniol）。
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