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如何擺脫「口罩肌」？
「Maskne」一詞，是「Mask」和「Acne」兩字的合體，指的就是因為經常配戴口罩、而誘發各種皮膚問題的情況。Maskne皮膚問題可能包括粉暗粒、暗瘡、發炎、泛紅、痕癢、皮膚敏感，誘發或加劇毛囊炎、濕疹。如果你皮膚有以上情況，請耐心閱讀以下文章。
為什麼有口罩肌？
戴上口罩後你可能無留意到口罩對皮膚有摩擦，但事實上戴住口罩講話、面部動作，都會加劇摩擦你的皮膚，導致刺激。如果你對口罩的材料敏感或者過敏，長期佩戴會令皮膚變得敏感易紅，變成敏感肌。
如何對抗口罩肌？
1. 勤換口罩
首先，當你面部出汗多，口罩沾有汗水，請及時更換新口罩。口罩纖維都會吸收汗水、油脂，令口罩內空氣無法流通，皮膚繼續出汗出油，會加劇皮膚刺激、毛孔堵塞。
2. 溫和清潔皮膚
請使用溫和的潔面產品去除多餘的油脂、汗水和細菌，注意不要過度清潔。
用溫和、不含起泡劑的潔面乳已經足夠清潔，如果使用含大量起泡劑的潔面產品會洗掉皮膚表層的表皮脂膜，破壞脂膜對皮膚的防禦作用。
亦避免使用含有酒精或香料的清潔劑，這些成分會引起刺激，並使您的症狀更難癒合。
3. 抗口罩肌護膚品
選擇有天然抗炎抗菌成份，能深層滋潤皮膚又保持清爽的護膚品，例如口罩肌專用的精華、面霜，都能幫助減低口罩對皮膚磨擦而造成的不適及傷害，使用後紅疹、敏感、粉刺粒粒症狀大大減少。
如果你正在尋找此類產品，可以瀏覽天然口罩肌精華。天然有機金盞花、洋甘菊花油能有效消炎抗菌，荷荷巴油、高濃度透明質酸（補水神器）等保濕成份能令肌膚持久鎖水。
4. 經常保濕
每天數次使用潤膚霜滋潤您的皮膚，以保持健康的皮膚屏障。塗抹潤膚霜之前要先抹走汗水、油脂。
如果不方便經常保濕，則建議選擇溫和、持久保濕的天然保濕面霜，早晚一次讓皮膚鎖住水份、保濕滋潤不油笠。
5. 適當休息
如果可能的話，試著每四小時休息 15 分鐘。
當然，只有在安全的情況下和洗手後才能摘下口罩。當除去口罩休息時，利用這個機會用溫和產品清潔皮膚並重新塗抹保濕霜。
每天潔面流程可輕輕按摩面部，促進面部血液循環，放鬆面部肌肉。
6. 不建議塗抹凡士林
戴口罩會令皮膚乾燥，請使用天然有機護膚品，不建議塗抹凡士林作為保濕。
之前我們亦討論過關於凡士林的迷思。凡士林並不能真正保濕，可能令皮膚難以呼吸，導致毛孔堵塞。
當你發現有口罩肌問題，不需要太擔心，選擇高質材料口罩，選用天然護膚品、化妝品減輕皮膚負擔，加強肌膚保濕，適當休息放鬆，一齊遠離口罩肌！
常見問題
口罩肌和暗瘡有何不同？
口罩肌是因長時間配戴口罩導致摩擦、汗水及油脂積聚，觸發皮膚敏感、紅腫及粉刺，主要出現於口罩覆蓋範圍。相比之下，普通暗瘡多因油脂分泌異常和毛孔堵塞引起，管理上需減少摩擦和維護皮膚屏障健康。
哪些天然成分適合舒緩口罩肌？
天然植物成分如金盞花、乳木果油和氧化鋅可有效舒緩口罩肌，抗炎抗菌且促進修復。Ms. Chu 產品選用高濃度透明質酸與這些成分，溫和滋潤兼不阻塞毛孔，適合敏感及濕疹肌膚使用。
敏感或濕疹皮膚可否使用口罩肌護膚品？
敏感及濕疹肌膚適合使用不含強泡沫劑和刺激物的天然配方。Ms. Chu 由化學工程師朱小姐研發的100%植物性護膚品，專為減輕刺激及加強皮膚屏障設計，確保在長時間戴口罩期間仍能舒適使用。
如何正確護理口罩肌避免加重？
護理口罩肌應勤換口罩避免汗水與油脂堆積，使用含溫和不含酒精的潔面乳清潔皮膚，並選用具保濕抗炎功能的護膚品如含金盞花和透明質酸的面霜，加強皮膚屏障，減少摩擦刺激。
凡士林適合用於口罩肌保濕嗎？
凡士林不適合口罩肌保濕，因其封閉性高可能阻塞毛孔，令皮膚無法呼吸，反而加重粉刺或敏感。Ms. Chu 建議使用天然有機護膚品，如含荷荷巴油和透明質酸的產品，提供有效持久保濕且不油膩。
Cindy Chu
化學工程師，專注化妝品科學，對綠色化學（即環保化學品）充滿熱誠，對日常使用、進食及接觸嘅產品成分極為講究。
畢業於多倫多大學應用科學及化學工程系，多年來一直用天然及環保成分研製自家護膚品同個人護理產品。越來越多親友因為使用天然護膚品而受惠。
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